アロマやエステに興味がある女性で「ロミロミ」というマッサージに興味を持っている方も少なくありません。
ロミロミはハワイ伝統のマッサージということもあり、ハワイが好きな女性にも人気があります。
そこで今回は「ロミロミ」のマッサージができるようになりたい方に向けて、ロミロミとはどういったものなのか、またおすすめのスクールもご紹介します。
ロミロミのマッサージをマスターしたい方は必見です！
ロミロミとはスピリチュアルなマッサージ
まずはロミロミとは何かを詳しく解説していきます。
ロミロミとはハワイ語で、「揉む、マッサージする」という意味です。
ハワイに古くから伝わる伝統的な医療や癒し効果のある技法です。
身体と同時に心と魂を癒す、スピリチュアルなマッサージとして知られています。
サロンでは薄暗い照明とアロマの香りに包まれた癒し空間で、全身にオイルを塗り、リズミカルに揉みほぐしていくのがロミロミマッサージ。
ひじから先の腕部分を使ってストロークしたり、指や手のひらも駆使して揉みほぐしていきます。他にもロミロミスティックといわれるガヴァの木の棒やホットストーンを使うことも。
ただし、ロミロミの施術者たちはスパやマッサージサロンで働くことを好まないため、伝統的なロミロミをスパやサロンで受けることはできません。
とはいえ、ロミロミマッサージ師の育成も短期間で行われているため、ハワイを始め日本やヨーロッパ、オーストラリアなどで受けることができます。
ロミロミの信念はハワイアンスピリットから
ロミロミの信念はハワイアンスピリットから来ています。
昔からハワイアンは島の自然をおそれ、うやまい、自分たちを守ってくれるものであると信じ続けています。
この信仰こそがハワイアンスピリットの原点であり、ロミロミの原点でもあるのです。
自然と大地に対する自然信仰では、病気になった時や具合が悪くなった時にも頼られています。
昔のハワイアンは病気になると「悪いことをして神様が怒ったから」だと考えていました。
そのため、神様に謝る＝祈ることで病気を治そうとしたのです。
そこからロミロミという治療法が生まれました。
ロミロミはその島、地域、村、家ごとにそれぞれのスタイルがあったといわれています。
スウェーディッシュマッサージやタイマッサージなど世界のマッサージに比べるとロミロミはマッサージの技術や型そのものよりも、「精神性」が重要視されています。
先にお伝えした通り、ロミロミではハワイアンスピリットが原点となっているため、プレ（祈り）が重要部分を占めていて、古代ハワイでは「神が万物を司り、病も癒しも神を通じてもたらされる」と信じられていました。
そういった背景もあり、ロミロミの施術師はマッサージを行う前に祈りを捧げます。
癒しの力を祈りによって天と大地から授かり、施術によって相手に癒しを与えるというのがロミロミの基本的な考え方です。
この「天と大地からの力」をロミロミでは「マナ（神の力・エネルギー）」と言います。
そして、マナを受けた施術師がマッサージを施すことで、相手の心身をポノ（調和）な状態に戻してくれるのです。
祈るだけでは治らない病に対して、身体を揉んだり、薬草を使って治療したりするノウハウも蓄積されていきます。
ハワイアンは数百年の試行錯誤を経て高度な医療ノウハウを持ったともいわれています。
ロミロミは技法や型よりも、マナという神の力が重要視されていて、それがロミロミの信念となります。
ロミロミの歴史
ロミロミの信念が理解できるとロミロミの歴史も理解しやすくなるでしょう。
ロミロミの歴史は長く、18世紀の終わりごろまで遡ります。
18世紀の終わりに始まったロミロミ
カメハメハ大王によって建設されたハワイ王国の時代から代々伝えられてきました。
カメハメハ王朝時代に存在した「カフナ」といわれる特別な霊力を持った人だけに伝えられた秘儀だったとも伝えられています。
カフナはハワイ大国の人々の健康を守るシャーマンという専門家としての役割があったため、不調になった時はカフナのもとで心身の疲れや不調を癒していました。
身体の不調は精神的なものによる影響が大きいと考え、カフナは調合したハワイの薬草やハワイ語で愛を意味するアロハの気持ちを持って、彼らが心から癒されるようにと祈りをささげ、相手の身体に触れていました。
19世紀後半には消滅の危機も
こうしてロミロミはハワイ王朝の人々に愛されてきましたが、19世紀の後半になると、ハワイ大国がアメリカ領土になり、ハワイ固有の文化は弾圧されてしまいます。
その中でもロミロミは先祖からの伝統を引き継ぐためにと、隠れながらもレッスンを継続し引き継がれてきました。
これまでは血族内での継承のみでしたが、1973年には、その決まりを破りロミロミの手法を血族以外の人々に語り始めたのです。
それが、ロミロミの最高権威といわれていた「Aunty Margaret Machado（アンティー・マーガレット・マシャド）」。
このアンティー・マーガレットがいなければ、ロミロミは今日まで継続されることは無かったといっても過言ではありません。
彼女がロミロミの技術を血族以外にも共有してくれたことにより、時を経て世界で知られるトリートメントとしてさまざまな形に変化し伝えられることとなりました。
独自に形を変えた21世紀のロミロミスタイル
現在のスパやサロンで人気のロミロミは、オイルを使用した「ハワイアンリラクゼーションマッサージ」にあたります。
- ハワイアンミュージックのBGM
- ハワイ産のアロマオイルやエッセンシャルオイルを使用
- フラスタイルを取り入れる
- ハーブティーを取り入れる
など、セラピストの考えやアイデア次第でさまざまなリラクゼーションの相乗効果が期待できます。
ロミロミの目的は心と身体を正常な状態に保つこと
ロミロミは西洋東洋に伝わる多くのセラピーと共通した基本的な考え方を持っています。
宇宙、地球にある「生きる力」を調和して取り入れることで、身体を正常な状態に戻したり、維持したりしようとします。
先にも出てきましたが、この生きる力をハワイでは「マナ（神の力・エネルギー）」といいます。
ロミロミは「マナを人の身体に取り込むための方法である」ともいわれているのです。
マナとは、スピリチュアルな力も含んだ自然のエネルギーのことを指し、人や生き物はすべてこのマナで生かされているというのが古代ハワイから伝わる考え方なのです。
マナが身体から減ることで病気になります。また、ケガをしたところからはマナが抜け出していき、最終的にマナが身体の中から無くなってしまうと、死んでしまうとハワイアンの人々は考えています。
これがハワイアンの健康観であり死生観でした。
そして抜けてしまったマナを補充するのがロミロミの役割で、心と身体を正常な状態に戻すことがロミロミの目的です。
ロミロミの施術方法
ロミロミは冒頭でもお伝えした通り、手のひらや腕、ひじを使ってゆっくりとリズミカルに筋肉をほぐして、リンパを流すマッサージです。
全身をほぐした後のリラックスした状態で天然の植物オイルを使い、手のひらや腕などでマッサージするのが本格的なロミロミになります。
ロミロミには決まった型はありませんが、サロンやスパによってさまざまな施術方法や手技があるのでいくつかご紹介していきます。
ロミロミの施術法
ロミロミはマッサージ療法だけではなく、治療法（セラピー）においても有効です。
ハワイアン王朝からさまざまな療法と組み合わせて、治療を行ってきました。
【温熱療法×ロミロミ】
ハワイアン王朝時代には既にサウナがありました。
このサウナの前後にロミロミを行うことで、筋肉を和らげたり、薬草の効果を高めたりとデトックス効果を促進を行っていました。
【薬草療法×ロミロミ】
ロミロミを行う際に薬草を塗りこんだり、巻いて揉んだり、飲ませて揉んだりすることで薬草の効果を早めます。また、効果を高める方法としても使われていました。
【精神・心理療法×ロミロミ】
ホオポノポノといわれるスピリチュアルの浄化の儀式の際に、ロミロミを組み合わせることによって、リラックス効果や精神の浄化の効果を高めていたといわれています。
ロミロミの手技
【ストローク】
手のひらや腕、ひじを使って圧を掛けながらリンパを流す。
指よりも面積の広い腕やひじを使うことで刺激を与えることができます。
人によっては痛みが強く感じる場合もありますが、それはデトックス効果がある証拠です。
【ウィーグリーウィグリー】
手のひらや腕、ひじを使って左右に揺らしながらリンパを流す。
指圧しながらの左右への揺れはロミロミならではのテクニックです。
【アルナ・エフルラージュ】
前腕の柔らかい部分を使い、全身にオイルを馴染ませていきます。
ひじや腕で抑えるような厚手、リンパに沿って流れるような動きが特徴です。
多くの人が気持ち良いと感じるテクニックで、オイルが加わることでさらに動きが滑らかになりリラックス効果が抜群。
【ダブル・エルボー】
両腕の前腕を密着させて、すべるように圧を掛けながらコリをほぐします。
腕に負担を加えることで、リンパのデトックスを流し、刺激を与えます。
体重を掛けるためコリが取れて身体が軽く感じる効果があります。
【ロミロミ・フラ】
背中の上を両腕の柔らかい部分で円を描くように滑らせて、筋肉をほぐしていきます。
コリが固まった筋肉が徐々にほぐれて、身体の軽さが感じられます。
【アルナプレス】
前腕の柔らかい部分を使い、圧を掛けながらリンパを流していきます。
腕で負担を掛けながら少し強めに刺激を与えることで、広範囲に渡って刺激が伝わります。
これらのテクニックを組み合わせてロミロミの生術を行います。
そして施術の際は、相手の体調に合わせてこれらの手業の組み合わせが変わり、オリジナルのロミロミマッサージになるのです。
ロミロミで期待できる効果
ロミロミを受けると、血流やリンパの流れを改善し、体内環境を正常化する効果が期待できるといわれています。
リラクゼーションマッサージでもあるため、ストレス解消やヒーリング効果もあり、長期的に継続することで免疫力向上の効果も。そのため、病気になりにくい身体を作り上げてくれます。
また現代のハワイアンマッサージとしてのロミロミでは大学研究機関などから科学的な視点で以下の効果があると発表されているようです。
- 筋肉を揉みほぐすことで疲れやコリが軽減
- 身体がリラックスする
- 血液やリンパの流れがよくなるため、元気にそしてむくみが取れ、すっきりボディになる
- 免疫力が高くなり、病気になりにくくなる
- 便秘が解消され、デトックス効果が高まり、胃活や腸活効果がある
一方で伝統的なハワイで生まれたロミロミには以下のような効果があるといわれています。
- 心もほぐしてくれるリラックス効果
- 自然の力をセラピストを通じて注入され、自然治癒力が高まりやすい
- 西洋医学を始め、各療法との相性が良い
ロミロミには疲労回復などの身体に対する効果だけではなく、心もを癒してくれる効果が期待できるといえるでしょう。
また、長期的に継続することで病気になりにくく、健康な身体と心を手にすることができます。
ロミロミの資格ってあるの？
ロミロミを極めるためには資格をとりたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ロミロミのセラピストになるには資格制度はありませんが、民間企業が認定している民間資格を取得するのがおすすめです。
ロミロミの民間資格は協会やスクールが独自の審査基準を設けて認定しています。
またロミロミの国家資格はありませんが、「あん摩マッサージ指圧師」という国家資格があるため、この資格を所持していると、サロンやスパなどで雇用されやすかったり、開業の際にも資格が必要になります。
日本国内でおすすめの民間資格
民間資格は協会やスクールが認定していることが多いとお伝えしましたが、中でもおすすめなのが、一般社団法人ハワイアンアコードロミロミアカデミーが認定している「ロミロミ資格検定」という資格です。
ハワイアンアコードロミロミアカデミーではあらゆるジャンルの癒し・美容業界の道で活躍されている方やこれからセラピスト・エステティシャンを目指す方などに向けてセミナーを開催したり、役立つ情報を提供しています。
「ロミロミ資格検定」ではロミロミに関する全般的な知識・健康に関しての心と身体の在り方を学んでいく資格検定です。
ロミロミ資格検定の目的は以下の通り。
「ロミロミ（LomiLomi）」という言葉の意味から専門的な知識に至るまで、各級別にしっかりと段階的に学ぶことができる。
ニュートラルな見解で「ロミロミ（LomiLomi）の全般的な知識をとらえることができる。
「ロミロミ（LomiLomi）」の発祥の地ハワイの歴史や文化にも触れることができる。
ロミロミセラピストとして、他のマッサージ（トリートメント）と何が違うのかを、自分の言葉で説明することができる。
資格検定テキストを読んで、癒されていただく。
「ロミロミ（LomiLomi）を一人でも多くの人に知っていただきたい。
「ロミロミ施術法」を学び、実生活において美と健康に役立てていただきたい。
幅広い年齢層の方々の、セルフケアにも広く普及されるようになっていただきたい。
ハワイアンアコードロミロミアカデミー
日本国内であるとおすすめの国家資格
先にもお伝えした通り、ロミロミには資格制度や専門の国家資格はありません。
しかし、マッサージというくくりで見ると「あん摩マッサージ指圧師」という国家資格があります。
開業する際には資格が必要となり、この「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格があるとマッサージ店を開く開業権を得ることができます。
この「あん摩マッサージ指圧師」の資格を取得するには、高校卒業後に文科学大臣または厚生労働省大臣が指定する学校・養成施設で3年以上勉強する必要があります。
その後受験資格を得られ、東洋療法研修試験財団が実施する「あん摩マッサージ指圧師」の国家試験を受講します。
合格率は80％と高めですが、そもそもあん摩マッサージ指圧師の勉強ができる学校が少ないため、学校への入学で高い競争率をクリアする必要があるといえるでしょう。
ハワイで必要な資格
もしあなたが将来ハワイでロミロミのセラピストになりたい場合、ハワイ州のマッサージ資格が必要になります。
アメリカではマッサージの資格は各州で管理しているため、ハワイで将来ロミロミのセラピストになりたい場合はこの資格がないと働けません。
州公認の学校で規定時間（570時間）就学し、カリキュラムを修了したのちに資格試験を受験します。
試験は筆記試験の4択問題のみで実技のテストはなく、75％以上の正解率で合格となります。
合格者にはライセンスが発行され、DCCA（Department of Commerce and Consumer Affairs）といわれる商務・消費者省事務局が管理していきます。
ライセンス発行後にセラピストとして働けるようになる仕組みです。
ロミロミスクール受講後の進路は１つだけではない
先のロミロミの資格でも触れたようにロミロミのセラピストとして活動していくには、資格があった方が有利になります。
また取得する資格によってもスクール卒業後の進路の選択肢は異なってきますが選択肢としては主に以下の3つがあります。
- 国内のサロンで働く
- 自身でロミロミサロンを開業する
- 国外でセラピストとして働く
それぞれの進路でどのような準備が必要なのか、どのようにスクールを選ぶべきかなどを見ていきましょう。
国内のサロンで働く
日本国内のサロンでロミロミのセラピストとして働く場合は、民間の資格があれば有利に就職できます。
セラピストとして現場で活躍したい方や将来的に開業を目指している方にとっては美容業界の知識を高めつつ、常にスキルをあげられる環境といえます。
また、セラピストの第一歩として国内のサロンで経験を積み、独立や日本国外でセラピストとして活動できるように準備をする方も少なくありません。
卒業後は国内のサロンに就職したいと考えている方は、民間の資格が取得できるスクールを選びましょう。
自身でロミロミサロンを開業する
スクール卒業後に自身のサロンをすぐに開業する方もいます。
卒業後にすぐにサロンを開業するのは少しハードルが高いため、既に美容業界やマッサージ業界で活動していた方が多いです。
サロンの開業には賃借料や設備費、広告代などさまざまな資金が必要になります。
そのためスクール在学中から準備を着々と進める必要があるでしょう。
卒業後にサロンの開業を予定している場合は、開業についても相談できるスクールを選ぶのがおすすめです。
国外でセラピストとして働く
ロミロミは日本国外でも盛んに行われているため、国外でセラピストとして活動していくことも可能です。
日本国外で活動する場合は、その国の言語もあわせて習得する必要があります。
活動場所として一番多く、就職しやすいのはロミロミの発祥地であるハワイです。
伝統のロミロミの技術や知識を身に付けたい方はハワイでロミロミのセラピストとして働くのがおすすめです。
日本国内のロミロミスクールには、ハワイにあるサロンやスクールと提携して、インターンシップ制度や留学制度を設けているスクールもあります。
卒業後は国外で活動したい方は国外のスクールやサロンと提携しているスクールを選ぶようにしましょう。
ロミロミスクールの受講はこんな方におすすめ
ロミロミのスクール受講は、
- 将来ハワイでロミロミのセラピストになりたい方
- 日本でロミロミのセラピストとして働きたい方
- 自分のサロンやスパをオープンしたい方
- ハワイのスピリチュアルについてもっと詳しく知りたい方
などとロミロミだけではなく、ハワイのことを知りたいと思っている方にもおすすめです。
ロミロミを通して、ハワイの歴史や言葉（ハワイ語）、ハワイアン文化、ハワイアンスピリチュアルなどハワイのことにつても詳しく学べるので、ハワイが好きな方にもおすすめできます。
ロミロミスクールを選ぶ時の注意点
ロミロミスクールを選ぶ際はいくつか注意点があります。
- 自身が受けて気持ち良いと思えるロミロミ技術
- マンツーマン、または少人数制のレッスン
- ハワイの文化や歴史も学べる
- 卒業後のサポート
それぞれ詳しく見ていきましょう。
自身が受けて気持ち良いと思えるロミロミ技術を学べる
まずはあなたが受けて気持ち良いと思えるロミロミかどうかが重要です。
料金の安さや通いやすさも重要ですが、それ以上にあなたが受けてみて気持ち良いと思わなければ、ロミロミを学ぶモチベーションも徐々に下がってきてしまいます。
またどの講師から学べるかも重視しておきましょう。
講師によって歩んできたバッググラウンドは異なります。
あなた自身が憧れる、尊敬する講師から学ぶことができれば、人一倍ロミロミと向き合うこともできるでしょう。
あなたが実際に受けて気持ちが良いと思えるロミロミ、そして尊敬できる講師から学べるスクールを選ぶのがおすすめです。
マンツーマン、または少人数制のレッスンを提供している
ロミロミを極めるためには、経験豊富なセラピストまたはインストラクターからの丁寧な指導が重要になります。
1クラスあたりの人数が多いと、講師が生徒一人に費やせる時間が少なくなります。
そのため、講師から細かな指導や技術を学ぶことが難しいです。
卒業後に確実にロミロミのセラピストとして活動していきたい場合は、マンツーマン、もしくは少人数制のスクールを選ぶのが失敗しないポイントです。
ハワイの文化や歴史も学べる
ロミロミは技術だけではなく、ハワイの歴史や信念、文化を理解する必要があるとお伝えしました。
ハワイアンスピリットを理解していないと、ロミロミでお客様を癒すことはできません。
そのため、ロミロミの技術だけではなく、同時にハワイの歴史や文化なども学べるスクールを選ぶ必要があります。
卒業後のサポートも受けられる
ロミロミのセラピストとしては、スクール卒業後がスタートになります。
実際に活動し始めてからも分からないことや不安なことはたくさん出てくるでしょう。
そんな時に信頼して相談できる存在は心の支えにもなります。
スクールを選ぶ時は卒業後のサポートがあったり、卒業生のコミュニティがある所を選ぶようにしましょう。
ロミロミのスクールならNANALAがおすすめ！
ロミロミのスクールに通いたいけれど、スクールがたくさんあってどこに通えばよいのか決められずにいる方も多いのではないでしょうか。
そんな方には「NANALAロミロミスクール」がおすすめです。
NANALAでは、伝統のロミロミに加えて、医学的知識に基づくツボ圧しの技術を学べます。
セラピスト向けの解剖生理学からロミロミに関係の深いアロマテラピーの基礎知識を短期集中で学ぶことができます。
コースを修了すると修了証の発行もあり、コースによっては試験合格後に認定証が発行されます。
NANALAの特徴
NANALAの特徴は7つあります。
【①本場ハワイで伝授のロミロミメソッド】
インストラクターはハワイ島「ホーオポノポノ」学校設立者の父を持つJimmyからハワイアンネームを授与したロミロミのインストラクターです。
ハワイ本場のロミロミインストラクターが完全マンツーマンでサポートしていきます。
【②ロミロミコースが豊富！】
NANALAでは現在オンラインコースも含め23種類のコースがあります。
将来プロフェッショナルなセラピストになるために必要なカリキュラムが揃っています。
また「こんなことを学びたい」といったオファーにも応えているので、これからも続々とコースは増えていく予定です。
【③座学充実！現場で即実践できるノウハウを分かりやすく提供】
各コースの目的に合わせて、身体の仕組みの基本から応用まで。またアロマの知識やロミロミやハワイの歴史、マナに関して、サロン運営のアドバイスなどを分かりやすく学べます。
時には専門家の講師をお招きして講義を行います。
他コースではゆるぎない自分軸を創っていくハワイアンコーチングやロミロミの知識を深めるためのアコードロミロミ検定も行っています。
【④完全マンツーマンのレッスン】
NANALAのロミロミスクールでのレッスンはすべてマンツーマンです。お一人お一人の進み方が異なるため、すべての方に寄り添い、すべての質問や相談にお答えしていきます。
レッスンの時間も10時から22時の間で、ご希望に合わせて受講いただけます。
【⑤アフターフォローは無期限で無償】
コースを修了された後でも、いつでもフィードバックが受けられます。
習得されたものを一生の財産にしていただくため期限は無期限、そして無償です。
卒業後のアドバイスも一生受けられます。
【⑥ハワイ島ワークショップへの参加やインストラクターへの道も】
さらに知見を深めるためにロミロミ発祥の地であるハワイでのワークショップへの参加が可能です。
将来インストラクターとしてスクール運営されたい方にもおすすめです。
【⑦全国どこでも出張いたします】
NANALAのスクールは全国からお越しいただきやすい新宿を拠点がありますが、ご希望を頂けましたら、全国どこでも、おひとりの受講であっても出張が可能です。
交通費のみで、別途出張費屋宿泊費も頂きません。
出張の際は短縮しての集中カリキュラムを作成しますが、内容はすべて通学コースト同じボリュームになります。
NANALAのロミロミ
NANALAのロミロミは基本的なロミロミ技術にロミロミの権威であるマーガレット・マシャドの手技を組み入れ、さらに医学的知識をベースにしたツボ圧し・リンパ流しを取り入れたオリジナルのロミロミです。
- 疲れ
- 体調不良
- 体質改善
- 心の悩み
- 女性特有の症状
- きれいになるツボ
など、全身のツボを刺激していきながら深いリラクゼーションをもたらします。
NANALAのコース
- メンバーシックCプロジェクトコース
- カヒ・エナジーコーチングメソッド ファシリテーターコース
- ハワイアンホットストーン マッサージインストラクターコース
- ロミロミ体験コース
- ロミロミ ベーシックコース
- ロミロミ セラピストコース（実技重視）
- ロミロミ アドバンスコース
- ロミロミ フット＆レッグコース
- ロミロミ バックコース
- ロミダイエットコース
- ドライ（着衣）ロミコース
- ハワイアンホットストーンマッサージコース
- マタニティ ロミロミベーシックコース
- ラビングタッチ・ベビーロミロミコース
- フェイシャルベーシックコース
- ロミラニハワイアンフェイシャルコース
- パッケージコース（主要7コース＋動画教材付き）
- 開業サポート付きプロフェッショナルコース
- ロミロミ短期集中コース
- ハワイ島ワークショップ
- ハワイ島インストラクターコース
- メンズセラピストコース
すべての技術を習得したい方はパッケージコースがおすすめです。
更に詳しい内容を知りたい方はNANALAのサイトをご確認ください。
まとめ
ロミロミについて詳しく解説してきました。
ロミロミは技術だけではなく、ハワイの文化歴史、考え方などがとても重要になってきます。
ハワイアンスピリットをしっかりと学びながらロミロミの技術を身に付けて行くことが、ロミロミのセラピストになるために必要なことです。
この記事でもロミロミの信念や歴史についてお伝えしてきましたが、スクールに通うことでもっと深くロミロミを学ぶことができます。
これからロミロミのスキルを身に付けたいと考えている方は、NANALAもぜひご検討ください。
NANALAではハワイ本場のロミロミインストラクターがマンツーマンで指導してくれます。
また卒業後も無償・無期限でサポートしてくれるので、開業の相談なども可能です。
気になる方はこちらからお問い合わせしてみてくださいね。
